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学习中国式摔跤的基本要求
发布时间:2019/4/10 18:59:05

     

    中国式摔跤是武术的重要内容之一,是两个徒手对抗项目,学习中国式摔跤对人员有很高的要求,下面就看一下具体要求把:

   一、 崇尚武德,尊师重友

  “艺以德立”“习武先休德”,是搏击项目的共同要求,也是武术界的光荣传统。摔跤是武术的重要内容之一,是两个徒手对抗项目。因此,儒家仁、义、礼、智、信等传统道德观念历来被作为教育的主要内荣;爱国主义、民族自尊感、敬长爱友、团结互助等,也一直是学习、训练、比赛的宗旨;切记持强斗狠、弄虚作假、歪邪从恶、饽逆好斗。因此,总是把练习摔跤的过程真正作为自我修养、锻炼意志、培养技艺、为国争光、为人民服务等优良品质的培养过程。

  二、 循序渐进,持之以恒

  中国式摔跤要求好的身体素质、过硬的基本要求、快速的变化能力以及坚持不懈的恒心。因此,初学者应加强身体训练,狠抓基础。技术方面由简到繁,由易到难,一步一个脚印,切不可急于求成,不可三天打鱼两天晒网。“无冥冥之志者,无昭昭之明”。

  “道虽远不行不至,事虽小不为不成”。只要有远大的理想和脚踏实地的精神,才能在实践中积累经验与掌握其运动规律,确立自己的技术特点,形成良好的动作定型,达到运动自如、炉火纯情的境地。

  三、 博学专一,形成绝技

  中国式摔跤技术丰富多彩,千遍万话,只有广泛学习,才能较全面的了解,有利于知己知彼。但是在众多的技术中,根据自己的身体条件,有选择的重点掌握,并成为绝技,是出奇制胜的关键。拳谚讲:“熟能生巧,巧能生变”。“不怕千招会,就怕一招绝”。著名的武术技击家李小龙就以其“勾漏手和连环脚”的绝技称雄于世。

  绝招的形成是艰苦训练的结果,是在实践中不断完善起来的,实战对手各有不同的特点和风格。如何发挥特长,实用绝招,应采取灵活多变的战略技术,运用虚、实、奇正的手段来达到绝招实用的效果。

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